11 juin 2007
Filets de rouget aux agrumes et ecrasé de pomme de terre
Voici, notre repas de ce soir, en photo l'assiette de mon petit Adrien, il en a repris deux fois!!!
Ingrédients :
pour 2 pers 1/2 :
10 filets de rougets (congelés pour moi)
1/2 citron
1 Orange
Des graines de fenouils
huile d'olive
Dans une cocotte fermer qui va au four (pour moi c la ultra + tupperware offerte par ma maman, je ne m en separe plus)
mettre les filets de rougets, le jus de citron, le jus d'orange, les graines de fenouils , l huile d olive, sel/poivre.
Faire cuire a couvert 15 mn a 200 degré.
un délice!!
Tout le monde c régalé!!!
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